參加東莞拓展訓(xùn)練活動(dòng)中遇到的11種常見病的防治方法！            發(fā)布人：東莞拓展訓(xùn)練眾人機(jī)構(gòu)

      參加東莞拓展訓(xùn)練活動(dòng)中遇到的11種常見病的防治方法！東莞拓展訓(xùn)練作為戶外運(yùn)動(dòng)的一種，可以讓大家親近自然，開闊眼界，放松心情，緩解壓力。長(zhǎng)期蝸居在家里或辦公室里的宅男宅女們，會(huì)嚴(yán)重缺乏鍛煉，呼吸不到新鮮的空氣，享受不到溫暖的陽(yáng)光，身體素質(zhì)越來(lái)越差，抵抗力明顯降低，這樣的人群如果貿(mào)然參加戶外拓展訓(xùn)練的話很容易頭痛腦熱，傷風(fēng)感冒，當(dāng)遇到這種突發(fā)情況時(shí)，我們必須要及時(shí)有效的防治。下面是東莞拓展訓(xùn)練戶外拓展訓(xùn)練十一種常見病的防治方法：
 
      水土不服：旅游在外，氣候、水質(zhì)、飲食等條件都有變化，一些人往往不習(xí)慣，會(huì)出現(xiàn)頭昏無(wú)力、胃口不好、睡眠不佳等現(xiàn)象，這是水土不服的表現(xiàn)?；剂怂敛环?，需要多食水果，少吃油膩，還可服用一些多酶片和維生素B2。

      感　冒：旅行在異地,氣候溫差較大,忽冷忽熱，容易感冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃藥，就可痊愈。
 
      中　暑：夏日旅行如果中暑，要立即轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、涼爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太陽(yáng)穴、人中處涂風(fēng)油精。最好充分休息，不要勉強(qiáng)旅行。
   
　   咬　傷：在東莞拓展訓(xùn)練旅行中被昆蟲咬傷，用堿性液體沖洗傷口，可以消除疼痛。被蛇咬傷，首先要注意看傷口上的牙痕，如留有兩個(gè)大牙痕，是被毒蛇咬傷，要立即用帶子把傷口上部扎緊，防止毒素?cái)U(kuò)散，同時(shí)，把毒素吸出或擠出，用肥皂水清洗傷口，然后，趕快前往醫(yī)院。

　　腸胃?。涸?a href="http://www.vinesofitaly.com/dgweb-21760.html" target="_blank">東莞拓展訓(xùn)練當(dāng)中，學(xué)員不適應(yīng)新環(huán)境，新、舊兩地飲水和食物中元素不同，易得腹脹和腹瀉。如果再暴飲暴食，還易得急性胃腸炎，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等癥狀?；剂诉@些病，需及時(shí)治療，服用抗菌素等藥物。同時(shí)將其吐、瀉物按防疫要求進(jìn)行清除處理，以防傳播擴(kuò)散。

　　暈倒昏厥：千萬(wàn)不可隨意搬動(dòng)，應(yīng)首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發(fā)現(xiàn)心跳、呼吸正常者，可輕拍患者并大聲呼喚使其清醒。如無(wú)反應(yīng)則說(shuō)明情況比較復(fù)雜，應(yīng)使患者頭部偏向一側(cè)并稍放低，取后仰頭姿勢(shì)，然后采取人工呼吸和心臟按摩的方法進(jìn)行急救。
 
　　關(guān)節(jié)扭傷：關(guān)節(jié)不慎扭傷后，切忌立即搓揉按摩，應(yīng)立即用冷水或冰塊冷敷１５分鐘，然后用手帕或繃帶扎緊扭傷部位，也可就地取材用活血、散淤、消腫的中藥外敷包扎，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
 
　　心源性哮喘：奔波勞累，常會(huì)誘發(fā)或加重心源性哮喘的急性發(fā)作。病人首先應(yīng)采取半臥位，并用布帶輪流扎緊患者四肢中的三肢，每隔５分鐘一次，可減少進(jìn)入心臟的血流量，減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

      心絞痛：有心絞痛史的患者，出外游玩應(yīng)隨帶急救藥品。如發(fā)生心絞痛后，首先應(yīng)讓其坐起來(lái)，不可搬動(dòng)，并迅速給予硝酸甘油含于舌下，同時(shí)服用麝香保心丸或蘇冰滴丸等藥物，以緩解病情。
 
　　膽絞痛：東莞拓展訓(xùn)練中若攝入過(guò)多的高脂肪和高蛋白飲食，容易誘發(fā)急性膽絞痛疾病。發(fā)病時(shí)首先應(yīng)讓患者靜臥于床，迅速用熱水袋在患者的右上腹熱敷，也可用拇指壓迫刺激足三里穴位，有緩解疼痛之效。
 
      胰腺炎：有些人在東莞拓展訓(xùn)練時(shí)喜歡走到哪里吃到哪里，暴飲暴食而誘發(fā)胰腺炎。發(fā)病后，應(yīng)嚴(yán)格禁止飲水和飲食。然后，用拇指壓迫足三里、合谷等穴位，以緩解疼痛，并及時(shí)送醫(yī)院救治。
 
      東莞拓展訓(xùn)練眾人機(jī)構(gòu)作為老牌專業(yè)的拓展培訓(xùn)公司，一直將客戶的切身安危作為培訓(xùn)的首要關(guān)注點(diǎn)。公司自備藥箱，日常藥品（阿莫西林、維C、仁丹、云南白藥等）齊全，為客戶提供最細(xì)致、最全面的安全保障。