東莞拓展訓(xùn)練項(xiàng)目-跨躍斷橋拓展培訓(xùn)心得分享                        發(fā)布人：東莞拓展眾人機(jī)構(gòu)提供

“斷橋一小步，人生一大步”拓展訓(xùn)練心得分享：

　　

　　拓展訓(xùn)練的理論依據(jù)主要是：努力／放棄（積極／消極）的心理力學(xué)模型，以及“體驗(yàn)、了解、控制、超越”的心理適應(yīng)規(guī)律。其基本原理為：通過戶外體驗(yàn)活動(dòng)中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗(yàn)他們所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團(tuán)隊(duì)）面臨某一外界刺激時(shí)的心理反應(yīng)及其后果，進(jìn)而學(xué)會(huì)控制，實(shí)現(xiàn)超越。與以往訓(xùn)練不同的是，它采用現(xiàn)代流行的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，主要培養(yǎng)參加者的合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并使他們?cè)隗w驗(yàn)中真切感受突破平凡、戰(zhàn)勝自己的膽量與勇氣，感受成功的秘訣：失敗一次來一次，再來一次……

　　東莞拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂，也不是所謂的“魔鬼訓(xùn)練”。東莞拓展訓(xùn)練它要解決的是這樣一些問題：在今天，知識(shí)和技能已成為重要資本，而強(qiáng)烈的進(jìn)取心、頑強(qiáng)的意志和良好的溝通與合作精神更是一種無形的力量，那么，在什么情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出極大的能量？如何開發(fā)出那些一直潛伏在每個(gè)人身上，而人們又未必真正了解的能力和情趣？怎樣才能實(shí)現(xiàn)跟他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度？怎樣有效地破除個(gè)人自我中心概念，改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)……這些就是東莞拓展訓(xùn)練的真正意義所在。

　　一次體驗(yàn)個(gè)人勇氣意志的訓(xùn)練“斷橋”?！皵鄻颉贝钤陔x地面6米的空中，參訓(xùn)隊(duì)員必須從一塊木板跳到另一塊木板上，兩塊木板之間相距1．2米。在地面上，這樣的距離任何人跳過去應(yīng)該都沒有問題，但在空中，給人的感受就完全不一樣了。站在搖搖晃晃的“斷橋”上，腳下是令人心寒的深淵，頭上是高不可攀的天空，這樣的環(huán)境對(duì)每個(gè)人都會(huì)造成心理壓力。“斷橋”的對(duì)面如同一次新的發(fā)展機(jī)會(huì)，面對(duì)危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，這時(shí)，是抓住機(jī)會(huì)，勇敢地跨過去，還是畏縮不前呢？這對(duì)每個(gè)人的意志和勇氣，都是一次考驗(yàn)。我在現(xiàn)場看到，參訓(xùn)隊(duì)員紛紛鼓足勇氣，奮力一躍，成功了！喜悅之情溢于言表?！皵鄻颉币恍〔?，人生一大步，它告訴人們，決不能輕言放棄，任何時(shí)候都要相信自己，戰(zhàn)勝自我，曙光就在前頭。

東莞拓展訓(xùn)練由既獨(dú)立又密切關(guān)聯(lián)的五個(gè)環(huán)節(jié)組成， 體驗(yàn)---分享---交流---整合--應(yīng)用

　　1、體驗(yàn)：參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)東莞拓展訓(xùn)練過程的基礎(chǔ)。
　　2、分享：參加者要與其他體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。
　　3、交流：把這些分享的東西結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活工作模式。
　　4、整合：從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。并用某種方式整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的成果。
　　5、應(yīng)用：策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了，因此參加者可以不斷進(jìn)步。