東莞定向越野一天行程安排                                                   發(fā)布人：東莞戶外拓展眾人機構(gòu)提供

什么是定向越野？

　　定向越野就是利用一張詳細精確的地圖（Map）和一個指北針（Compass），按順序到訪地圖上所指示的各個點標（Controls），以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林，郊外和城市公園里進行，也可在社區(qū)里進行。一條標準的定向路線（Course）包括一個起點（Start）（用三角表示），一個終點（Finish）（用雙圓圈表示）和一系列點標（Controls）（用單圓圈）。這些點標已在地圖上用數(shù)字標明。

（地圖上的每個檢查點，就好像我們?nèi)松械拿總€目標點，讓我們發(fā)揮團隊的力量、智慧，輕松、愉快并勝利完成我們既定的目標！）

一、主辦單位：
二、承辦單位：東莞眾人野戰(zhàn)拓展訓練機構(gòu)
三、活動主題：和諧社區(qū)  健康定向
四、活動特色：共同參與 共同思考 共同分享 共同成就
五、活動形式：通過[戶外+拓展+趣味+定向]的趣味定向主題活動，以新穎的形式，活潑的內(nèi)容，讓參與者感受生活，愉悅身心，享受陽光。
六、活動人數(shù)：待定
七、活動地點：待定
八、活動時間：半天
九、活動費用：元/人
十、活動流程：
14：00-14：15  參加活動人員集合，簽到；
14：15-14：30  團隊拓展游戲；
14：30-14：50  定向地運動知識講解；
15：00-16：45  定向越野團隊比賽體驗；
16：45-17：30  活動總結(jié)；
17：30-18：00  拍照、活動結(jié)束、返程。
 
十一、活動介紹：
    定向運動是一項依靠地圖和指北針，尋找預設的檢查點的運動。既考驗參賽者的奔跑能力，又檢驗其思維判斷能力，充滿著體育項目競爭的刺激和走進大自然享受大自然的樂趣。
    定向運動在素質(zhì)教育、運動休閑、環(huán)境保護、體育旅游市場的開拓等方面發(fā)揮著積極的作用。
    她融入自然，教會我們?nèi)绾卧谧匀恢邪盐兆约?，保護環(huán)境，熱愛大自然；
    她面向?qū)W生，培養(yǎng)獨立分析問題、解決問題的能力和良好的思維判斷能力；
    她面向大眾，是體力鍛煉和智力鍛煉的完美結(jié)合，是識圖辨方向、野外生存能力鍛煉的良好方式，是戶外運動的基礎；
    她面向家庭，全家人在大自然中放松身心，融洽關系，享受濃濃親情；
    她面向企業(yè)，是企業(yè)精英團體訓練項目，富于挑戰(zhàn)性，嘗試克服種種困難，充分發(fā)揮團隊的協(xié)作和競爭精神，以最高的效能達到團體目標；
    定向運動是時尚的商務平臺，以定向運動搭臺，可開展多種多樣的商務交流活動。
 
十二、活動目的：
    強身健體、回歸自然、娛樂身心；
    啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；
    融洽業(yè)主之間的關系，加強交流與溝通、感受積極向上的精神；        
    體驗智力+體力獲勝的樂趣；     
    讓都市人一圓英雄夢，體驗笑傲江湖的感覺，增加挑戰(zhàn)性；
    利用定向運動的趣味性和競技性，突出定向運動的活動主題。
 
十三、活動守則：
    尊重協(xié)作   關心同伴   愛護環(huán)境   接受挑戰(zhàn)

★【定向越野需要器材】

一張地圖                          一個指北針   
          
點標旗               針式/電子打卡計時系統(tǒng)              

活動采用定向運動中的個人賽規(guī)則：

1）準備：每個家庭領取指北針和CH電子指卡；
2）出發(fā)：領取地圖，聽到出發(fā)口令，將CH電子指卡在起點設備上打卡，然后出發(fā)；
3）找點：依照地圖上的路線指示，按規(guī)則到訪目標點。
4）沖刺：要求每個家庭在找到最后一個點后，核對是否正確并找齊所有目標點，如果正確就沖向終點，否則返回場地補打卡；
5）回到終點打卡，并在主站上打卡錄入成績，領取成績條，然后將指卡、地圖、指北針退還給工作人員。
6）找點正確完整，用時最少的為優(yōu)勝。
 
十五、 意義解說：定向運動的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素。在壓力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充滿著刺激和懸念。本項目讓參與者了解并體驗“ 努力/放棄”——積極/消極的心理力學原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)。
   
　　團隊賽是合作項目，良好的合作態(tài)度，成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動成功的關鍵。合作項目對于改善參與者的合作意識和團隊精神有很強的針對性。

　　健康是人類最大的財富，追求健康是人們最大的心愿。定向運動使人們置身于大自然，在青山綠水之間，舒張筋骨，滌蕩身心；同時，通過有效拓展參與者的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，讓團隊更能深刻地體驗個人與集體之間、個體與個體之間唇齒相依的關系，更能深刻地體驗到身體健康的重要性，心理穩(wěn)定、處亂不驚的重要性，確定人生目標、工作目標的重要性，持之以恒的重要性，持續(xù)學習的重要性，親近自然、愛護環(huán)境的重要性，從而激發(fā)出更高昂的工作學習熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使參與者更富個人魅力，團隊更富凝聚力，更富光榮感。
 

十六、活動安全注意事項：
1、參加者須自備意外保險；
2、請參加活的每團隊自備一支油性筆；
3、穿著方面：運動裝、運動鞋，休閑裝也可以；
4、在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動時，要放慢行進速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；
5、愛護器材；看到有器材損壞或正有人在破壞器材，請立即通知活動工作人員；
6、移動或損壞檢查點和其它賽會設施，將被取消參賽資格，并須按設備價格賠償。
7、為了大家的安全，無論完成與否，都應于16：45前返 回終點，以便清點人數(shù)，歸還指卡、指北針和退回押金。 
8、賽員須自覺愛護小區(qū)的一草一木，避免造成損壞賠償；并請注意環(huán)保，禁止亂扔垃圾，“除了腳印，什么也不留下”。
9、嚴格遵守活動規(guī)則和有關紀律。
10、特別提醒：活動中請全身心的投入，忘記身份，忘記年齡，忘記性別。

定向小貼士：

　　定向是一種生活哲學的體驗。定向就如人生，總有疲憊，也總有希望；總有困難，也總有驚喜。流了汗，受了傷，痛了累了，可是，只要我們找到了自己追求的目標，此刻迸發(fā)出來的快樂和激情超過了一切的痛和累。我們還要確定自己的位置，還要把握前進的方向，還要實現(xiàn)自己的目標，還要奔波，追求，我們累，但快樂。定向運動的樂趣決不是旁觀者所能感受到的，而是參與者內(nèi)心無與倫比的喜悅與充實。